老年人由于年龄原因会引起多种疾病，西宁和睦了解到，心绞痛是最常见的一种老年疾病。那么在心绞痛发病前身体会出现哪些症状呢?心绞痛老人饮食有何注意事项？和兰州疗养院的小编一起来看看吧!

　　一、五大原因易致老人心绞痛

　　1、年龄过大和老年人各种身体机能下降是老年人心绞痛的常见原因。饮食不规律、经常饥一顿饱一顿，喜欢食肥甘厚味，盐摄入过多，不按规律进食，过饱过饥，嗜食烟酒，加上本来老年人肠胃消化不如从前，容易引发心绞痛。发怒、生气、紧张焦虑等不良情绪都会诱发兰州疗养院老年人心绞痛发作，因此老年人要保持心情平和，避免过分激动等不良刺激。

　　2.劳累过度，身体的透支，是老年人心绞痛的又一大原因。运动后随着心率的增加，由于冠状动脉供血不足，导致心肌耗氧量增加，一般在休息片刻后即可缓解。因而兰州疗养院提醒，老年患者要注意避免剧烈劳动，运动、急走、爬山、上楼、骑车时要循序渐进，注意休息。

　　3.血液浓稠，循环阻力增加和心脏负荷较重也可引起心绞痛。主要是因为老年人为减少夜间尿次，睡前和夜间也不敢喝水，加上一些老年人肾脏浓缩功能差夜尿多，导致血液粘稠度增加。

　　二、老年心绞痛注意有哪些

　　食疗自古作为药疗的辅助方式，对于治病有很重要的作用。患有心绞痛的老年人饮食要注意以下事项。

　　1、严格控制食盐摄入量，每天最好不要超过5克。兰州疗养院表示，因为盐的主要成分是氯化钠，长期大量的食用氯化钠，造成水的潴留，会使血压升高导致血管内皮受损。

　　2、严格控制进油量。每天的总耗油量应限制在5到8茶匙。兰州疗养院建议最好选择含不饱和脂肪酸的植物油，而不是动物油，如玉米油、葵花籽油。因为动物油含有大量的饱和脂肪酸，会形成脂肪。

　　3、忌烟限酒。兰州疗养院了解到，烟草和酒精对人体的心血管系统的刺激很大，特别是香烟，它不仅容易诱发心绞痛，而且还会引起心肌梗塞。

　　4、兰州疗养院老人应多吃含维生素和膳食纤维的食物，有助于消化，防止便秘。如新鲜蔬菜，水果，粗粮等。

　　5、大蒜，洋葱，山楂，黑木耳，大枣，豆芽，鲤鱼和其他食物有益于降低血糖并改善心绞痛的症状，平时可以多吃这些食物。

　　除此之外，兰州疗养院表示，心绞痛易发于夜间，当老年人夜间出现胸闷气短、压迫窒息等症状时，最好尽快服用硝酸甘油等药物，并及时拨打120前往医院就诊，以免延误病情。
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